儿童感冒在饮食上要注意什么?牢记这5点好得快!

儿童感冒在饮食上要注意什么?牢记这5点好得快!
Wed Jun 22 09:45:33 CST 2022 家庭医生在线

感冒是儿童时期发生几率特别高的疾病,又被称为急性上呼吸道感染。虽然感冒是一种比较容易治愈的疾病,但却有反复发作的特性,长此以往则会使儿童的免疫力降低,增加各种疾病的发生几率,因此儿童感冒之后不仅要积极的接受治疗,而且还要注意护理,尤其在饮食方面要特别注意,既能够缓解症状,也能够降低复发的几率。

儿童感冒在饮食方面要注意哪些细节?

1、不要吃甜食

儿童感冒之后尽量不要吃甜食,因为甜食不利于体内炎症的消散。另外儿童感冒之后也尽量不要吃有酸味的食物,比如杏子、李子等等,因为大多数儿童感冒之后都会出现咳嗽的症状,此时吃酸性的食物不利于痰液的咳出。

2、避免吃生冷的食物

也尽量不要给感冒的儿童吃生冷的食物,比如冷饮,冰镇的水果等等,因为在感冒之后消化液的分泌量会有所减少,而生冷的食物则比较难以消化,很容易导致儿童出现肠道炎症,导致儿童出现腹泻、腹痛以及消化不良等症状。

3、不能随意吃补品

补品当中的营养比较丰富,如果在感冒期间食用,则有可能促使儿童因为虚不受补而出现上火的现象,对恢复产生不利的影响,建议等儿童彻底痊愈之后,再适当的吃补品,其实只要儿童不偏食不挑食,一般情况下是不用吃补品的。

4、少吃含有蛋白质的食物

如果儿童感冒之后出现了发热的情况,那么则最好不要吃蛋白质含量比较丰富的食物,比如鱼肉瘦肉,鸡、蛋等等,因为发热会引起消化系统分泌的消化液减少,此时进食高蛋白的食物,则会使儿童出现腹胀以及消化不良等症状。

5、多吃新鲜的蔬菜并且多喝水

儿童感冒之后要适量的多吃新鲜的蔬菜,因为蔬菜当中富含丰富的维生素C,对提高抵抗力有一定的帮助,另外在感冒期间还要多喝水,建议选择白开水,可以冲淡体内的毒素,而且能够给身体补充水分,对疾病的恢复有一定的帮助。

温馨提示

儿童感冒时不要掉以轻心,即使及时接受了治疗,在饮食方面也要特别注意,尽量不要吃甜食和生冷的食物,如果有发烧的情况,则不能够随意使用高蛋白的食物,建议多吃新鲜的蔬菜,并且多喝白开水。

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